De eerste twee dagen therapie van het nieuwe jaar achter de rug.
Deze dagen is hoofdpijn ontstaan, toegenomen en nu continu aanwezig. 's Nachts kom ik moeilijk in slaap en word vervolgens weer wakker door mijn tandengeknars. Ik heb veel spanning in mijn lijf.
Ik vind het ineens moeilijk om in therapie te praten over mijn knelpunten of zogenaamde 'thema's'. Ik kan zo snel niet iets vinden en helder onder woorden brengen. Ik ben moe en alleen maar erg alert op de problemen van anderen. Dus ik heb wel energie. Best veel zelfs (doe boodschappen, kook en maak zelfs af en toe iets schoon). Maar ik ben akelig gespannen en voel me vreselijk moe.
In dit soort situaties weet ik altijd graag wat er aan de hand is. Komt het door het afbouwen van de antidepressiva? Wil ik niet meer praten in therapie maar juist weer aan de slag in mijn oude baan (in mijn oude leven) en dan ook graag per direct? Ben ik zwanger?
Inzichten zijn welkom.
(Zwanger blijk ik overigens niet te zijn.)
5 opmerkingen:
Moeilijk. Ik weet het echt niet. Het zou heel goed door het afbouwen kunnen komen, maar als ik het zo lees is die therapie ook heel zwaar.
Wel goed dat je wel energie hebt! :-) Fijn!
Ik denk dat het ook even wennen is met afbouwen. Ik moet erg wennen aan de afbouw met seroquel.
Misschien ligt er onbewust iets te broeden... een thema, een herinnering, woede...? Dan duurt het wellicht een tijdje voordat een en ander duidelijk wordt. Maar dit is wel echt een voorbeeld van psychologie van de koude grond hoor. Ik beschrijf vnl. hoe dat bij mij wel eens gaat.
er gebeurt vanalles vanbinnen...uit zich in spanning in je lijf..onrust..die je weg lijkt te willen maken door richten op de anderen, druk bezig zijn, denken aan stoppen met de therapie.
hoop dat ze je kunnen helpen stil te gaan staan bij wat er in je leeft.. en dat je het echt durft te gaan voelen.. want das waarschijnlijk superkut. je probeert denk ik niet voor niks je gevoel te ontlopen..
niet te ver vooruitkijken & proberen te delen.. ( hou ik mezelf ook voor)
succes!
Wat jij beschrijft: dat heb ik als ik eigenlijk hard aan 't vluchten ben voor van alles. En dat soms stiekem ook wel weet, maar dat natuurlijk nooit ga toegeven!
Bedankt voor al jullie reacties. Goeie inzichten. Het lukt me nu even niet om erop in te gaan, maar ik heb wel een nieuw stukje geplaatst dat aanhaakt op deze.
Een reactie posten